जापानी उद्यमी ने बताई उच्च उत्पादकता की रहस्यमयी तकनीक: मात्र 30 मिनट की नींद

5 Comments

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  Arya Murthi

  सितंबर 5, 2024 AT 00:03
  ये तो बस एक जादू की छड़ी है जो किसी के पास नहीं होती। मैंने भी 4 घंटे सोने की कोशिश की थी, लेकिन दिनभर आँखें बंद रहीं और काम तो बिल्कुल नहीं हुआ। इंसान का शरीर एक मशीन नहीं है, ये तो बस एक बेहद दुर्लभ अपवाद है।
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  Manu Metan Lian

  सितंबर 5, 2024 AT 04:12
  इस तरह की नींद की अवधारणा केवल उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिनके मस्तिष्क में एक विशिष्ट जैविक संरचना होती है। आम आदमी के लिए यह असंभव है, और इसे लोकप्रिय बनाना एक खतरनाक भ्रम है। आधुनिक विज्ञान के अनुसार, नींद एक अनिवार्य जैविक आवश्यकता है, न कि एक अनुकूलनीय आदत।
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  Debakanta Singha

  सितंबर 6, 2024 AT 12:07
  होरी का तरीका दिलचस्प है, लेकिन इसे दुनिया भर में दोहराने की कोशिश न करें। अगर आपको लगता है कि आप उसकी तरह सो सकते हैं, तो पहले डॉक्टर से बात करें। मैंने एक न्यूरोलॉजिस्ट को देखा था जिन्होंने कहा था कि लंबे समय तक 4 घंटे से कम सोने वाले लोगों में 70% को तनाव से जुड़ी समस्याएं होती हैं। जो लोग इसे आजमा रहे हैं, वो अपनी सेहत को जोखिम में डाल रहे हैं।
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  swetha priyadarshni

  सितंबर 7, 2024 AT 00:17
  मैंने इस बारे में एक जापानी शोध पत्र पढ़ा था जिसमें कहा गया था कि कुछ लोगों में एक जीन म्यूटेशन होता है जिसे DEC2 कहते हैं, जो उन्हें कम समय में गहरी नींद लेने की क्षमता देता है। ये लोग दुनिया के 1% से भी कम हैं। होरी शायद इनमें से एक है। लेकिन ये जीन आनुवंशिक होता है, इसलिए इसे ट्रेनिंग से नहीं मिल सकता। अगर कोई इसे आजमा रहा है, तो उसे याद रखना चाहिए कि वो शायद अपने दिमाग को बर्बाद कर रहा है।
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  tejas cj

  सितंबर 7, 2024 AT 09:18
  ये सब बकवास है। 30 मिनट सोना? तुम चाहो तो 5 मिनट में भी सो जाओगे अगर तुम ड्रग्स खा रहे हो। इस आदमी को शायद कोई ड्रग्स खिलाए गए होंगे। नींद कम करोगे तो दिमाग बंद हो जाएगा, फिर तुम क्या उत्पादक हो जाओगे? बस एक अल्ट्रा-एक्टिव रोबोट बन जाओगे। और ये लोग इसे ट्रेनिंग कह रहे हैं? ये तो आत्महत्या है।